溫差大毛孔收縮 當心室內也會中暑

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By NOWnews
發布時間:2022-07-03 21:00:34

夏天一到為了消暑,很多人會瘋狂吃冰,或是回到家或辦公室,馬上把冷氣開到最大降溫,但這樣做恐怕會讓身體「凍未條」!好日子診所家醫科醫師蕭伶茲指出,如果長時間處在室外,身體內溫度偏高,此時需要透過毛孔發汗釋出熱能降溫,但如果馬上吃很多冰或進辦公室突然降溫,可能導致毛孔縮小,體內的熱嫩無法排出,進而導致身體不適。建議民眾從很熱的室外進入冷氣房之前,最好先在門外稍微調適一下,或是進入室內後先穿上一件薄外套,讓身體慢慢適應環境的降溫之後再脫掉,就會比較舒服一些。

24小時最熱

    蕭伶茲表示,最常見到就是OL或上班族,明明很少在室外活動,卻突然出現頭暈、疲倦、頭痛甚至腸胃不適等症狀,其實很大的原因就是突然溫差變化所致。「如果從室外很高溫的環境,突然到市內一下子降溫攝氏10度以上,身體的毛孔會迅速收縮,體內的熱能就無法排出,導致身體有出現類似中暑的症狀。」

    另一種情況是,在很熱的環境下大口大口吃下冰品,由於此時腸胃也處在高溫狀況下,一下子大量冰品吞下肚子,急速降溫會導致腸胃溫度調節失靈甚至「罷工」,就容易有肚子不適,甚至有腹瀉、腹痛。蕭伶茲建議,當天氣很熱的時候,一定要先讓自己稍微發點汗,把體內的熱能排出,稍微適應一下環境再進到冷氣房裡。例如可以在辦公室門口稍微待幾分鐘再進去,或是進入冷氣房後先穿上薄外套,讓身體慢慢適應降溫的環境,就能避免不舒服。

    「與其吃很多冰,不如多喝水!」蕭伶茲特別提醒,水分對於身體調節溫度很重要,每天務至少要喝1500c.c.以上的開水,才能維持身體正常運作,如果流汗較多,則可以適度喝一點運動飲料補充電解質。

    ▲夏天到水分務必要攝取充足,才能有效調節體溫。(示意圖/取自unsplash)

    消息來源:NOWnews今日新聞

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    「樂高玩樂園」降落信義區快閃17天!8大亮點一次看,2層樓高巨型樂高溜滑梯

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    妞新聞
    發布時間:2022-07-03 22:20:00

    24小時最熱

      「植感溫室」之後,丹麥玩具品牌樂高今年迎接90週年,特別在信義區打造「樂高玩樂園」地點位在台北統一時代百貨,71日起至717,快閃17天,現場不僅有巨型溜滑梯,還有放大版生日派對蛋糕和樂高生日卡片,不僅如此,加碼祭出憑過關卡即可獲得小盒組活動,妞編輯特別整理「信義區樂高玩樂園8大看點」,妞妞們往下查收吧!

      樂高樂園信義區1.

      想玩 世界就是玩樂園

      樂高為了歡慶90週年生日,以「Come Celebrate Play」和「想玩 世界就是玩樂園」為主題,特別在台北統一時代百貨蓋了一座樂高玩樂園,為了傳達90週年樂高「玩心就是最大的寶藏理念」品牌初衷,讓大人小孩可以透過樂高積木盡情發揮創意,樂園內集結拍照打卡點、體驗關卡、歷史回顧、樂高商售等區域,讓妞妞們一站式就能玩到底!

      樂高樂園信義區2.

      兩層樓高巨型樂高溜滑梯

      妞妞們從捷運市政府站出來後,即可在一樓處看到「巨型樂高溜滑梯」高達2層樓的拍照打卡點,上面寫著大大的「90 years of play,在〇的地方可見樂高標誌性人偶,溜滑梯一路從二樓延伸至一樓,樂高人偶滿臉笑容地從高處溜下來,旁邊的旗幟和氣球妝點更顯得有慶典感,不過溜滑梯不能真的溜,僅供合影!

      樂高樂園信義區3.

      放大30倍樂高生日派對蛋糕

      樂高直接在現場開啟樂高慶生派對,「放大30倍樂高生日派對蛋糕」映入眼簾,三層夢幻蛋糕矗立在廣場,樂高人偶俏皮地戴上巴哥犬和獨角獸的頭套興奮起舞,而且還是真的會動,除了蛋糕之外,左右兩側還有大人小孩都愛玩的「翹翹板」和「盪鞦韆」等裝置,供妞妞們拍照打卡,直接秒殺記憶體空間!

      樂高樂園信義區4.

      樂高90週年歷史回顧

      在「想玩 世界就是玩樂園」右側設置樂高90週年歷史回顧紀錄從1932年木製玩具、1968年全球第一家樂高樂園、2014年樂高電影《樂高玩電影》上映,一路到202290週年的里程碑,當然樂高人偶的出現更是增添樂高的趣味性,1974年第一款拼氣人偶誕生,到現在還有超過8000種不同的人偶呢!

      樂高樂園信義區5.

      拼砌體驗互動關卡

      不僅能夠拍照打卡,樂高更推出「樂高玩樂園闖關地圖」,現場打造三大體驗關卡,CITY摩托車競技場」妞妞們能夠拿著CITY STUNTZ摩托車化身特技高手;DOTS繽紛跳格趣」根據骰子指令跳格子,並通過積木補給站前往繽紛大道;LEGO玩轉時光機」在限定時間內拼砌完經典縮小版樂高即可帶走!

      樂高樂園信義區6.

      聲光效果樂高生日卡片

      最後一區則是「放大版聲光效果樂高生日卡片」,結合聲音和燈光特效的樂高生日卡片大型背板,妞妞們能夠站在樂高人偶身後,拿著「LEGO」、「我愛樂高,樂高愛我」、「樂高90歲生日快樂」等小立牌,彷彿真正走進有聲卡片之中啊!

      樂高樂園信義區7.

      期間限定優惠活動

      在「想玩 世界就是玩樂園」期間祭出多款限定活動,像是體驗關卡即可獲得「重現90年來的經典樂高盒組」、憑活動闖關卡任意效費買就送90週年紀念小車」、消費滿2800元就送90週年紀念托特包」、消費滿3800元就送90週年紀念鑰匙圈」等!

      樂高樂園信義區8.

      期間限定樂高歡樂列車

      台灣樂高攜手台北捷運打造「期間限定樂高歡樂列車」以玩心就是最大寶藏的理念,在車廂內設計多款樂高各行各業的人偶和歡樂動物,跟上班族大玩翻轉樂趣,而且還有童趣可愛的勵志標語等著妞妞們去發掘,樂高列車於捷運板南線第二節車廂,從72日起至731日啟程!

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      快閃資訊>>

      想玩 世界就是玩樂園(統一時代百貨台北店場)

      期間:71-717

      時間:平日13:00-21:00、假日12:00-21:00

      地點:台北統一時代百貨2樓夢廣場

      想玩 世界就是玩樂園(高雄夢時代場)

      期間:729-814

      時間:依照百貨營業時間

      地點:夢時代3F蛋形空間

      樂高北捷車廂

      期間:72-731

      路線:台北捷運板南線

      活動優惠>>

      重現90年來的經典樂高盒組

      期間:即日起-7/17

      活動:免費體驗闖關,就可獲得經典樂高積木,數量有限送完為止。

      90週年紀念小車

      期間:即日起-7/17

      活動:憑活動闖關卡,任意消費買就送,數量有限送完為止。

      90週年紀念托特包

      期間:即日起-7/17

      活動:「想玩 世界就是玩樂園」活動期間消費滿$2,800 就送 .數量有限送完為止。

      90週年紀念鑰匙圈

      期間:即日起-7/17

      活動:「想玩 世界就是玩樂園」活動期間消費滿$3,800 就送,數量有限送完為止。

      人偶祈福塔

      活動:持統一時代會員卡/聯名卡/APP 會員條碼,於活動期間全館累計消費滿$4,200元(含樂高快閃活動發票)即贈一組,數量有限送完為止。(台北統一時代百貨「想玩 世界就是玩樂園」實體活動獨家、百貨會員限定)

      百變鸚鵡

      「想玩 世界就是玩樂園,活動限定

      期間:即日起-7/17

      活動:「想玩 世界就是玩樂園」活動期間消費滿$1,600 就送,數量有限送完為止。

      「開箱 你的玩樂園」全台指定店鋪

      期間:即日起-8/14

      活動:全台指定門市單筆消費滿$1,600 元就送,數量有限送完為止。

      LEGO Classic 90週年紀念版盒組

      編號:11021精采創意90週年紀念盒組

      售價:1899

      樂高。經典系列精采創意 90 週年紀念盒組,内有如彩虹般色彩繽紛的樂高零件,以及 15 個重現歷年超人氣樂高盒組的迷你模型。孩子、大人與祖父母可再現經典樂高玩具 ,盡情享受有趣又懷舊的拼砌體驗。

      source:妞編輯1993/妞新聞、樂高LEGO

      *實際活動和售價以官方公告為主

      愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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