兒茶素抗氧化、抗發炎! 每天喝X杯紅茶有助延年益壽

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By NOW健康
發布時間:2022-10-17 19:30:00

【NOW健康 編譯組/外電報導】喝茶可以提振精神,對身體的健康也有許多好處。《內科學年鑑》(Annals of Internal Medicine)更有研究發現,相較於不喝紅茶,每天喝2杯以上的人死亡風險降低了9%至13%。而且即使在紅茶中加入牛奶和糖、或者有喝咖啡,結果也是一樣。

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    兒茶素可防癌、心血管疾病 但不是萬用妙方


    美國國家癌症研究所(NCI)癌症流行病學和遺傳學部的科學家Maki Inoue-Choi表示,該研究有將近50萬名男性和女性參與,年齡介於40至69歲之間,其中有89%的人表示有喝紅茶的習慣。即使喝大量的紅茶,結果也是一樣的,因此,喝茶可以列入健康飲食的一部分。


    Maki Inoue-Choi指出,雖然這項研究不能證明光靠喝茶就可以延長壽命,但茶葉含有能夠減少發炎的化合物——多酚和黃酮類化合物,就是常聽到的兒茶素,有可能可以抗氧化和降低發炎狀況,進而預防癌症、心血管疾病和其他健康問題。研究人員表示,喝茶可以降低死於心血管疾病的風險,但在死於癌症或呼吸系統疾病方面,似乎沒有得到喝茶的好處。


    喝茶有益健康可作輔助 毋須因此刻意改變習慣


    Maki Inoue-Choi說明,如果你每天都會喝1杯茶,那就繼續保持這樣的好習慣;但對於沒有喝茶習慣的人,不需要突然開始喝紅茶或改變飲茶的習慣。


    ▲喝茶雖對健康有好處,也僅能作為輔助。(圖片來源/ingimage)


    另外,在紐約曼哈賽(Manhasset)的Northwell Health Sandra Atlas Bass心臟病醫院心血管健康和脂質學主任Guy Mintz博士則表示,最近1項在中國進行的研究也發現了茶的好處,不過研究中使用的是綠茶。他也提醒到,喝茶對健康有好處,但僅靠喝茶這個單一做法,並不能確保能降低血壓和膽固醇,只能當做輔助之用。


    編輯:游庭語


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    菜花不只長在性器官!這些部位也可能染病 中醫談治療

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    發布時間:2022-10-18 21:00:00

    【NOW健康 陳木森/台北報導】年輕男女的性觀念較老一輩開放,可是一旦安全措施沒做好,感染性病的風險則大幅提高。1名18歲少女因私密處搔癢,分泌物多前往婦產科求診,檢驗後發現不只染上俗稱菜花的「尖形濕疣」,還驗出淋病等病菌,在醫師細問之下,女病患才痛哭坦言,男友不只和她發生關係,長期在外劈腿偷吃,自己卻不知如何拒絕男友求歡,因此染上性病。

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      菜花潛伏期長短因人而異 與免疫力高低相關


      菜花是因人類乳突病毒引起的性病,多數是經由性行為感染;少數則是前往公廁、游泳池、溫泉大眾池等,皮膚有傷口或免疫力差時接觸患者分泌物進而感染。好發於男女生殖器、肛門等部位,感染後開始冒出小粒肉芽,初期不痛不癢,會逐漸增多長大。正和中醫診所黃慶雲醫師表示,中醫理論認為菜花是因濕熱邪毒進侵肝經,而肝的經絡正好行經陰部,進而在陰部結聚而引發的病症。


      感染菜花的潛伏期約半年至1年,有人甚至長達2年才發出病灶,黃慶雲醫師指出,潛伏期的長短實際上與個人免疫力有關,臨床上也遇過極少數5至10%的人免疫力功能較好,感染菜花後並無出現症狀,但很可能病毒已潛伏在體內「伺機而動」。


      中西醫治療菜花大不同 中醫首重調節免疫力抗復發


      西醫治療菜花採取雷射電燒、二氧化氮冷凍療法及外用藥膏,能治療肉眼看得見的病灶,但因皮膚受到破壞,故修復期長,加上可能潛藏一些小肉芽或皮下病灶,日後復發機率高。


      而中醫治療菜花主要從調節免疫功能著手,利用內服金銀花散、莪朮來達到清熱解毒、排毒、消疣作用,讓身體重新修復,再搭配外塗蒲公英、冇骨消的萃取液,幫助消除病灶源頭,降低復發機率。透過中藥外敷內用雙管齊下,通常治療7天就能看到突出物脫落,至於完全復原需視個人身體狀況而定。


      醫師揭菜花自我檢查方法 若出現以下症狀應就醫


      多數人對於染上菜花難以啟齒,該如何自我初步檢查呢?黃慶雲醫師說明,男性發病的部位常見生殖器的冠狀溝區、尿道口,陰莖根部以及肛門周圍;女性病灶則會出現在生殖器、陰道內外、尿道口等部位。起初會冒類似瘜肉,無痛癢感覺,逐漸愈長愈多,有的疣體碰觸到還可能出血,這時情況就比較嚴重了。其他能夠接觸到性器官部位,包括眼睛周圍、耳朵、嘴角甚至口腔內,都有可能感染菜花。


      菜花病毒本身的傳染力很強,夫妻或性伴侶都容易互相傳染,嚴重時甚至可能引起男性陰莖癌、女性子宮頸癌,不可輕忽。黃慶雲醫師提醒,若察覺或摸到生殖器或肛門部位有不明突起物,應就醫診治,一旦確診為菜花,務必與伴侶一同前往就醫,以免交叉傳染反覆發作;透過中醫治療好菜花,應注意衛生習慣,避免熬夜、酗酒導致免疫力降低,就能大幅降低菜花復發的可能性。


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