為什麼又肚子痛?10大腹痛常見疾病一次看

愛健康
By Social Lab社群實驗室
發布時間:2022-10-31 19:30:00

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內網友熱議的「腹痛疾病」相關話題,帶您了解有關網友引起腹痛的10大常見疾病有哪些。

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    現代人生活壓力大,而且外食居多,你是否常常莫名其妙就開始肚子痛?當一個人腸胃狀況不好,不只會造成免疫力下降,也會引起腹瀉、感染等症狀,這除了反映消化系統的狀態,更與飲食作息與日常生活遇到的事情有相當大的關係,或許你的身體正在用他的方式向你抗議!快來檢視自己的身體是否有遇到以下狀況吧。

    除了腸胃炎 網友提到飲食引起的「結石」、「消化性潰瘍」也常惹腹痛

    ▲ Top10腹痛常見疾病 網路聲量排行

    觀察近一年以來關於腹痛常見疾病的討論,「腸胃炎」是最受到網友熱議的焦點,不少人分享自己的經驗,表示「得腸胃炎的前三天痛苦到快死在馬桶上,發高燒兩天,而且睡2小時要隨時起床拉肚子」,還有人說,曾跟男友在半夜11點吃麻辣鍋,結果「隔天兩個人胃都痛到不行,痛到沒力站,還冒冷汗」。針對腸胃炎引起的腹痛,不少人就表示自己期間會只食用粥、吐司等「較清淡」的食物,然而有醫師也提醒這樣的方式更可能造成反效果,由於大量且單一地攝取湯水類的碳水化合物,消化過程反而會產生大量胃酸、使胃更痛,因此營養師建議就算在腸胃炎期間,除了以「清淡」為飲食原則,仍需注意均衡營養,可以適量攝取雞蛋、白肉魚等脂肪量少並且蛋白質含量高的食材,幫助腸胃道的自我修復。

    而「結石」也是引發腹痛的熱議疾病之一,常見會引起腹痛的結石包括腎結石、尿路結石或膀胱結石,如果水分攝取太少、吃太多高鈉飲食等,都可能引發結石症狀,通常會引發下腹部劇烈刺痛。網友也分享過去腎結石經驗,提到「吃東西肚子會超痛」、「最後只能打119找救護車載人」,對此討論區就有人建議「要強迫自己多喝水」、「吃清淡勿過鹹、少油脂肥肉」,才能避免結石找上身。

    不少人也因為「消化性潰瘍」而深受腹痛之苦,如果胃酸過多,侵蝕食道、胃、十二指腸,而突然引發腹部中央疼痛,即是消化性潰瘍,像是討論區有人分享自己十二指腸潰瘍經驗,表示「最後穿鼻胃管,採檢胃幽門螺旋桿菌確診後,吃藥才好的」,建議如果是經常性胃痛要檢查一下,不過也有網友表示,以為自己得胃潰瘍,因此到醫院檢查,沒想到竟然是懷孕引起的胃痛。

    此外,腹痛原因也有可能是因為「闌尾炎」、「大腸癌」等等疾病,討論區中有人表示同事小孩一開始上吐下瀉,以為是腸胃炎,「痛了6天去醫院,才發現是盲腸炎(闌尾炎)」;不過除了腹痛以外,如果還伴隨排便異常,也有可能是大腸癌症狀,有網友留言指出,「我媽媽也是兩個禮拜沒大號,肚子痛去醫院檢查後,確診大腸癌第三期」。

    相信每個人都有肚子痛的經驗,儘管吃止痛藥可以稍微平復,但究竟是什麼原因造成腹痛,最好還是前往醫院檢查或是諮詢專業醫生,尤其長期的腹痛更需要警惕,畢竟沒有什麼比健康來得更重要!

    本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析
    觀測期間: 2021/10/01~2022/10/13
    觀測來源: 討論區、社群網站、部落格、新聞
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    晚上為什麼睡不著?5大失眠因素網友最有感 你中哪1項

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    發布時間:2022-10-31 21:30:00

    【NOW健康 游庭語/台北報導】昨晚沒睡好,明天還要早起上班上課,日復一日失眠的惡性循環,讓身體真的好疲倦。現代人因升學或工作壓力大,經常有失眠的困擾。根據台灣睡眠醫學學會近年統計,全台約有10分之1的人口受慢性失眠症所苦。失眠究竟是如何造成的呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「失眠原因」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的5大失眠原因。

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      心情起伏失眠引共鳴 咳嗽、頻尿都難入睡


      觀察網路上對於失眠原因的相關話題討論,可以發現「心理因素」奪得聲量冠軍,不少民眾就分享「工作不順的情緒讓人難以入睡」、「接近年底工作壓力太大,前陣子失眠了」,表示負面情緒會影響睡眠品質,除此之外,情緒亢奮也會造成失眠問題,如有網友提到「跟閨蜜隔天要一起出去玩,結果太興奮而失眠了」,不少人有共鳴的表示「太過期待確實會導致精神難以放鬆入睡」。


      ▲引起網友共鳴的5大失眠原因。(圖/《OpView社群口碑資料庫》提供)


      排行第2的「生理因素」也是造成失眠的元兇之1,除了像是頭痛、胃痛、生理痛等痛感明顯導致難以入眠的生理症狀之外,半夜咳嗽、頻尿等容易中斷睡眠的身體狀況,也同樣無法一覺好眠。


      調整飲食、生活習慣 避免失眠惡性循環


      此外「不良習慣」也可能影響睡眠,比如就有許多民眾分享因飲用咖啡因飲品而失眠的經驗,就有網友留言「飯後來杯濃郁果香咖啡,結果喝完晚上睡不著」、「我也是一喝咖啡就不能睡,可是又很愛喝」等。


      除了飲食的習慣之外,不少民眾習慣在睡前滑手機、追劇,就有網友提醒「不要在睡前使用太久的手機,也盡量不要在床上玩手機」,表示電子產品有藍光可能影響睡眠,而若日復一日導致長期失眠,反而是惡性循環。


      你是否也有徹夜難眠的經驗呢?看完了上述調查後,不妨找出自己失眠的可能原因,對症下藥才能擁有更佳的睡眠品質!


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