你也是能力好卻不懂怎麼向上溝通的人嗎?掌握4步驟輕鬆擺脫嘴笨、容易焦慮,練就最會說話的自己

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By Bella儂儂
發布時間:2023-04-22 20:00:00

我們不應該把「能說善道」和「能把事情做好」劃等號。相信有一部分的職場人都會有著類似的尷尬和煩惱,我們總會有這種錯覺:那些肚子裡沒多少真材實料,但是能透過說話把想法很好地展現出來的人,往往比那些有真材實料但嘴笨的人看起來更強大。若是好好地觀察那些在職場中混得不錯的人可以從中發現,他們總是能夠透過溝通讓自己的事業發展變得順暢。

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    拆掉心理之牆,學會與上司溝通良好

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    嘴笨的人,最大的痛苦不是肚子裡沒有料,而是明明有料,卻無法很好地展現出來,明明工作做了很多,卻因為說不好,讓老闆覺得你做得很一般。你不是沒有料,只是不會和上司溝通。如何改變這種現狀,是我們應該思考的問題。要想跟上司溝通良好,首先必須拆掉跟上司溝通的心理之牆。

     

    建立平等對話,培養自信心

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    很多人之所以不會跟上司溝通,是因為不夠有自信。面對比自己職位高的人,他們總有一種懼怕心理,總覺得自己比他們低一等。當你是抱著這種心理的時候,你肯定無法和上司好好溝通,因為不平等的對話從來都只會以失敗告終。就算和上司有地位上的差距,也應該跟他們進行平等的對話。上司也是普通人,他也有缺點,所以完全沒有必要不自信。如果你存在這種沒自信的情況,下次見到上司,第一件事就是微笑看著他,眼睛一定要平視他的眼睛。養成說話時平視他人的習慣, 不久後你就會變得比較有自信了。

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    放下顧慮,勇於開口溝通

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    患得患失是跟上司溝通時存在障礙的重要心理因素之一。有些人怕自己說錯話而失去上司的信任,這也是很多不會說話的人的顧慮,可是這樣會讓你陷入惡性循環:越不會說話就越不敢說話, 越不敢說話就越不會說話,最終的結果是,永遠無法在上司面前把話說好。顧慮太多的人,永遠都不可能成為溝通高手。就像一個銷售員,還沒開始推銷,就覺得客戶會拒絕自己,當心裡有了這樣的包袱時,溝通起來就不會順暢。

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    消除心理障礙,順暢與上司溝通

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    在和上司溝通的過程中,我們總想表現自己最好的一面,把自己的弱點隱藏起來。這會導致我們在不經意間與上司產生心理隔閡。事實上,在正式場合中,我們的確應該把自己最好的一面展現給上司,但是在私底下的溝通中,也應該讓上司知道我們真實的一面。當你不再在意上司是否會因為知道你真實的一面,而對你產生不好的看法時,你和上司的溝通就會變得順暢。消除心理上的障礙,是我們與上司順暢溝通的前提。

     

    【資料來源】

    書名:《深度溝通力:最紛擾的時代,練就最會說話的自己》

    作者:劉仕祥

    出版社:時報出版

     

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    2023春夏5雙「寶寶藍球鞋」推薦!NIKE夢幻神仙配色、NB550復古鞋超減齡

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    妞新聞
    發布時間:2023-04-23 11:00:00

    沒有雲朵遮擋的放晴藍天、沙灘外冰涼清澈的海水、還有度假Villa旁的戶外游泳池…你的春夏旅程也是被「這個藍填滿」嗎(星星眼)?只要先把「寶寶藍球鞋」加入OOTD,馬上就加滿度假般的療癒感,它明明也是粉嫩色系的一員,甜度卻只有半糖,同時增添優雅、清新、減齡效果,不再是軟萌甜妹專屬,以下各大品牌的最新平價鞋款,已經準備好被收編啦!

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      2023春夏寶寶藍球鞋推薦1.

      PUMA

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      PUMA Teveris Nitro Vacation NT.3,580

      PUMA這雙氮氣漫步鞋可不簡單!不只「奶油白+寶寶藍」配色搭配力超高,鞋面上採用皮革、麂皮及透氣網布等異材質拼接,側邊還藉由切割塊狀刻痕增加視覺流線,細節充滿時髦層次感,同時內建NITRO專業氮氣科技中底,回彈、緩衝、輕量性能超優秀,尤其是「海洋風條紋鞋帶」,實在太有夏日氛圍了~

       

       

       

      2023春夏寶寶藍球鞋推薦2.

      ASICS

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      ASICS GEL-NIMBUS NT.4,980

      就說寶寶藍是大勢色,女神溫貞菱的御用運動神隊友,也是又藍又美!這雙來自ASICS的NAGINO系列跑鞋,全新彈性針織面料用的就是清爽寶寶藍選色,搭配後跟拉環設計,兼具透氣與親膚性,「超厚的鞋底」不只大開長腿濾鏡,還擁有FF BLAST+科技中底、亞瑟膠、高耐磨係數橡膠大底,訓練必須的回彈性、耐用性、穩定性一雙幫你包辦。

       

       

       

      2023春夏寶寶藍球鞋推薦3.

      NIKE

      source: fruition

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      NIKE DUNK NT.3,400

      寶寶藍居然還加上「甜檸黃」,這是什麼神仙配色!?時尚潮人圈的愛鞋NIKE「Dunk Low」80年代籃球鞋代表帥鞋,換上輕甜配色立刻充滿校園小清新戀愛感,低筒設計與鞋面則採用清爽皮革打造而成,一雙踏上、混搭連身裙絕對是整條街上最時髦的小姊姊~

       

       

       

      2023春夏寶寶藍球鞋推薦4.

      New Balance

      source: New Balance

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      New Balance 550 NT.3,680

      低調派可以零壓力收這雙!New Balance 550新色以百搭奶油白打造鞋身,只在鞋舌550字樣、N字LOGO、鞋底後跟等細節處小面積點綴「寶寶藍」,同時以白色皮革拼接麂皮鞋面,不過度「藍」,卻還是隱隱約約飄出「夏日清涼感」(笑)

       

       

       

      2023春夏寶寶藍球鞋推薦5.

      CONVERSE

      source: ABCMART

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      CONVERSE CHUCK 70 NT.2,880

      萬年經典款CHUCK 70帆布鞋,也得來一雙寶寶藍版本的吧?CONVERSE在今年春夏以「單寧」材質推出嶄新高筒帆布鞋,搭配純白的鞋帶、鞋底,視覺上清爽又有個性,在鞋側還採用「奶茶色立體徽標」,增添復古風情,甚至還內建OrthoLite鞋墊,出外趴趴走也能舒適不卡腳~

       

       

       

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