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情緒的起起伏伏如果還有跡可循的話，將會對自身是沒有關係的。但是，如果這樣的焦慮找不到緣由，便可能會令人感到無所適從。如果最近你也感到情緒十分地焦躁的話，請跟著奧斯老師一起來看看自己目前的焦慮情緒來源是什麼。
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選擇到這組牌的朋友，奧斯老師要說你最近的情緒問題或是焦慮感，有很大一部分是來自於人際關係囉。這樣的牌組多半代表的是人際互動或是相處磨合，當然這樣的牌組不僅僅只代表著朋友關係，甚至還有可能影響來自於家人或是感情，泛指人與人之間的問題磨合唷。因此如果最近和家人朋友或是情人，有過什麼樣的爭執或是對於某些事情的想法見解不同，進而產生的磨合，都有可能是你最近情緒起伏較大的原因。因此，如果想改善自己目前的狀態的話，奧斯會建議你往上述方向去尋找並調整，比較能改善你的狀態。
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選擇到這組牌的朋友，最近的情緒反覆或是焦躁感，奧斯老師建議你要稍稍思考一下在工作上或是學業上的問題。這樣的牌組多半代表的是過度思考或是本業上的問題，因此如果是上班族朋友提選到這組牌，是否最近在工作上有職務上的調動或是工作內容的增加，讓你在上班時候感覺到非常的忙碌，深怕哪個環節做錯，進而影響自己的工作表現或是主管評價。而如果是學生朋友挑選到這組牌，最近的課業壓力可能要注意一下囉。雖然學生本業就是課業，但也不要給自己太大壓力，再學習之餘也還是要嘗試放鬆自己的狀態，別將自己逼得太緊。
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選擇到這組牌的朋友，奧斯老師反而要說你最近的焦躁情緒，比較有可能來自安全感不足的這件事情。這樣的牌組多半代表的是異動或是變化後的迷惘，因此奧斯老師建議你可以思考一下前陣子有沒有做什麼樣的異動或是生活上有沒有什麼變化。有可能過去相當穩定的事情在前陣子調整後，你突然需要忙碌，甚至是因為這樣的調整，你必須要常常去思考這樣的改變是否是正確的，而就在這樣的思考情緒中反覆來回，漸漸壓抑出自己目前的焦躁情緒。因此挑選到這組牌的朋友，如果感到情緒的焦躁與煩悶，那就趕緊思考這段時間的生活變化與改變。
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選擇到這組牌的朋友，如果最近的情緒起伏比較大也找不到原因，那奧斯老師反而建議你可以思考最近有沒有正規劃想做些什麼事情或是沒有完成的事情。這樣的牌組多半代表的是事情停頓與規劃迷惘，因此比較有可能的原因是來自於你手邊的事情沒有完成，可能迫在眉梢還沒完成或是正在規劃的事情沒有方向，讓你對於手邊該完成的事或是即將開始的事情，沒有感到踏實或是感到穩定，因此情緒方面受到不少的影響或是牽引。所以如果最近的情緒起伏的確比較大，那奧斯老師就建議你稍稍檢視目前手邊的事情。
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