有時候,我們會不知不覺,重複過著一成不變的生活。日子說不上好與壞,但總覺得好像越來越失去熱忱與動力。一個人過得好不好,不完全與「外在」的環境有關,也和「內心」的自己有關。以下這 4 件事,往往是最無形,也最可怕的,它會悄悄地傷害我們、拖垮我們,甚至會讓我們的生活變得越來越差。
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1. 不再認識新的朋友
有時候,我們會認為老朋友是最懂自己的人,但不一定代表他適合和你走一輩子。成長,注定是失去原來的樣子。一旦人進步了、成長了,很容易會漸漸離開原有的朋友圈。不是感情不好了,而是彼此的生活圈和層次變得不一樣了。如果身邊都是老朋友,卻沒有拓展新的朋友圈與人脈,那反而是一種警訊。
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2. 後悔過去做的決定
真正消耗我們身心靈的,不只是外在的有毒關係,還有和「自己」內在的關係。老是反反覆覆地,後悔以前做過的決定,習慣以「早知道」、「如果當時」為開頭說話,只會不斷地提醒我們過去犯的錯。要知道:過往無法改變,但未來可以,那都是成長的養分。昨天失去的,會在未來的某一天還給你。
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3. 過度追求完美主義
這世界上沒有所謂的「對的時間」,很多事情需要先開始做了以後,才會知道下一步該怎麼調整和前進。過度追求完美,很容易導致我們停在原點、躊躇不前,那反而會讓我們無法從中學習、進步。完美主義不論是對自己,還是對別人,最終累的人都是「自己」。接受自己和別人是不完美的,才會活得快樂。
4. 太在意旁人的評價
生活中很多的不快樂,往往導向於太在乎旁人的「評價」。一個人無意的眼神,讓原本的好心情瞬間沒有了;一個人無心的一句話,竟會讓自己難過一整天。太過在意別人,最終只會讓自己變得想要一味地討好他人。但事實是,過度地討好,不會幫助我們解決人際關係的問題,只會讓你在他人眼中更卑微。
Source:后翼棄兵/Netflix