軟Q口感,一口接一口~照燒馬鈴薯嫩雞

吃好食
By iCook愛料理
發布時間:2023-11-01 18:30:00

照燒馬鈴薯嫩雞【影片】

24小時最熱

    日式照燒甜鹹的風味,可說是無人不愛~這道菜的兩項簡單材料:雞腿及馬鈴薯,也是最普通卻最受歡迎的食材,馬鈴薯的軟Q口感,還帶著雞肉的香氣,絕對讓你一口接著一口停不下來喔!🎈

    食材

    • 雞腿肉, 400g
    • 馬鈴薯(小的), 2顆
    • 蔥花(配色用), 適量
    • 醃料
      • 鹽, 約1/2小匙
      • 黑胡椒, 約1/2小匙
    • 調味料
      • 料理酒, 2大匙
      • 醬油, 2大匙
      • 糖, 1大匙多一點

     

    料理步驟

    步驟 1:觀看影片請點:https://youtu.be/JZpWSQ57nzI

    步驟 2:雞肉切成適口的塊狀,加入醃料拌勻。

    步驟 3:將馬鈴薯切成約1公分厚的小片,用清水泡15分鐘,然後徹底瀝乾水份。

    步驟 4:鍋中加入約1大匙油,燒熱後將馬鈴薯倒入,雙面煎約2-3分鐘,期間可加一點水,蓋著加速蒸熟,然後盛出。

    步驟 5:原鍋繼續炒雞腿肉,單面先煎2-3分,翻面再煎1-2分。

    步驟 6:倒入馬鈴薯一起拌炒。

    步驟 7:調味料材料依序下鍋,翻炒均勻,用中火或中大火收汁。

    步驟 8:醬汁收濃後即可關火,加入蔥花拌炒一下盛盤享用!

     

    小撇步
    醬油的種類建議使用醬油露,煮出來比較不死鹹,顏色也漂亮,我是有混搭不同品牌的醬油,如果家中只有偏鹹的醬油,那請酌量減為1.5大匙,如味道不夠則可再行添加~

     

    若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

    完整食譜這邊看:軟Q口感,一口接一口~照燒馬鈴薯嫩雞

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    【試吃筆記】別的地方吃不到!「ABV加勒比海餐酒館」端出邦交國聖露西亞的燉菜和炸餃

    吃好食
    鏡週刊
    發布時間:2023-11-02 12:00:00

    「ABV加勒比海餐酒館」以供應超過300款精釀啤酒出名,也不時推出中、南美洲風格的菜色。近期想讓客人體驗,加勒比海島國聖露西亞的料理,像是結合鹹魚和芭蕉的傳統國菜,用豬尾巴和紅豆煮成的燉湯,充滿咖哩香氣的扁豆炸餃,特殊口感和氣味,幾乎沒在其他地方吃過。

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      位在加勒比海東部的聖露西亞,是台灣的邦交國之一,人口數約18萬人。飲食受英國、法國殖民影響,習慣使用辛香料,以及從西非傳過去的主食,像是山藥和豆類。這回餐酒館老闆Camilo,特地請聖露西亞的駐台大使幫忙試菜,讓味道更接近當地。

      「ABV加勒比海餐酒館」以供應超過300款精釀啤酒出名。
      「ABV加勒比海餐酒館」以供應超過300款精釀啤酒出名。

       

      餐廳不時推出中、南美洲風格的菜色,11、12月主打聖露西亞料理。
      餐廳不時推出中、南美洲風格的菜色,11、12月主打聖露西亞料理。

       

      老闆Camilo(右)特地請聖露西亞的駐台大使Robert Kennedy Lewis(左)幫忙試菜,讓口味更道地。
      老闆Camilo(右)特地請聖露西亞的駐台大使Robert Kennedy Lewis(左)幫忙試菜,讓口味更道地。

      像是稱作Green Fig的「炒鹽漬鱈魚佐綠芭蕉」,是當地很傳統的家常菜。會用鹽漬且風乾的鱈魚,與洋蔥等香料爆炒,再搭配烤過的綠芭蕉。鱈魚肉不像一般軟嫩,反而像魚乾帶點嚼感和鹹味,未熟透的芭蕉,頗像菱角肉的口感,搭在一起吃,相當特別。

      「炒鹽漬鱈魚佐綠芭蕉」魚肉鹹香夠味且有嚼感,略生的芭蕉吃起來像菱角肉。(360元/份)
      「炒鹽漬鱈魚佐綠芭蕉」魚肉鹹香夠味且有嚼感,略生的芭蕉吃起來像菱角肉。(360元/份)

      由於早期聖露西亞有許多來自西非的奴隸,把奴隸主不吃的食材,燴煮成燉菜,也成了常見的烹調方式。好比「傳統豬尾紅豆湯」,就是把膠質豐富的豬尾巴,與大顆的紅腰豆、山藥、南瓜等料一起燉煮。如果不說,很像在吃燉豬腳,湯汁有明顯豆香。

      「傳統豬尾紅豆湯」豬尾吃起來像膠質豐富的豬腳,湯汁有豆香。(280元/份)
      「傳統豬尾紅豆湯」豬尾吃起來像膠質豐富的豬腳,湯汁有豆香。(280元/份)

      「聖露西亞綠扁豆餡炸餃」則是當地的餡餅小吃。內餡以綠扁豆和鹽漬鱈魚調成,包進麵皮再下鍋炸到金黃。外皮酥脆不油,豌豆餡吃起來還有咖哩香氣。

      「聖露西亞綠扁豆餡炸餃」外皮咔滋酥脆,內餡充滿豆子、咖哩味。(280元/份、4個)
      「聖露西亞綠扁豆餡炸餃」外皮咔滋酥脆,內餡充滿豆子、咖哩味。(280元/份、4個)

      另外還有聖露西亞風味的燉豬肉、炸鱈魚、椰子蛋糕,雖然這些菜名在台灣不陌生,但吃起來的風味和口感截然不同。這次的新菜會一直供應到12月底,是難得能體會東加勒比海傳統料理的機會。

      「聖露西亞風味燉豬肉」香料味豐富,盤底的樹薯吃得到纖維感。(340元/份)
      「聖露西亞風味燉豬肉」香料味豐富,盤底的樹薯吃得到纖維感。(340元/份)

       

      「椰子蛋糕」口感像磅蛋糕一樣扎實,吃得到許多椰子絲。(240元/份)
      「椰子蛋糕」口感像磅蛋糕一樣扎實,吃得到許多椰子絲。(240元/份)

       

       

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