當季蔬果的鮮美滋味~南瓜蓮藕排骨湯

吃好食
By iCook愛料理
發布時間:2023-11-03 18:30:00

南瓜蓮藕排骨湯

24小時最熱

    在市場裡買了新鮮帶土的蓮藕,決定煮排骨蓮藕湯喝,剛好冰箱裡還有一些南瓜,乾脆加在一起,心想都是健康鮮甜的材料,一起煮湯,味道應該不會太差,果真好喝,家人很捧場哦!

    食材

    • 排骨, 145g
    • 蓮藕1大節, 約245g
    • 南瓜, 130g
    • 老薑, 1片
    • 水, 1000C.C.

     

    料理步驟

    步驟 1:蓮藕選擇帶土的比較好保存,品質佳也較新鮮。

    步驟 2:排骨洗乾淨後,先用滾水燙個1~2分鐘左右,去除雜質和血水。

    步驟 3:燙過的排骨移到鍋子,再放入洗淨切好的蓮藕片、南瓜塊、薑片,最後注入清水。

    步驟 4:把水煮滾,並撈去表面浮沫雜質。

    步驟 5:水滾後就蓋上鍋蓋,轉到最小的火力煮40分鐘,關火後再悶10分鐘,煮的過程不要開鍋蓋。

    步驟 6:時間到了之後,依個人喜好放入適量鹽巴調味,就完成了,湯頭很鮮美,營養又好喝。

     

    小撇步
    *喜歡蓮藕口感更加鬆軟,可以煮久一點。

     

    若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

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    Bella儂儂
    發布時間:2023-11-04 12:00:00

     

    24小時最熱

      Source:《Bella 儂儂》

      像台北大都市那種時髦餐廳,基隆的確不多,但由夫婦倆從年輕做到老的傳統小吃攤卻是非常盛行,也許沒有華麗辭藻的店名,可料理食材的深度,會讓人一再回味、眷戀不已。

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      最能代表基隆美食的一條路

      Source:《Bella 儂儂》

      其中,位在「基隆火車站」附近的孝三路,可說是除了「廟口夜市」、「仁愛市場」外的另一區在地美食集散地:一定要乾麵配餛飩湯的「三角窗麵擔」、兄弟分家開設的「孝三」及「菊姐」大腸圈、前陣子又因台劇《八尺門的辯護人》而再度爆紅的「天天鮮排骨飯」(原本就已經夠難排到了...)、在地學子們青春回憶的「廖媽媽傳統珍奶」…在這條路上,從街邊到巷弄,幾乎大部份的餐飲小店,所經營的年份少說都已30、40年有了,堪稱基隆庶民小吃界中的經典。但是!若還有辦法賣超過一甲子;甚或是達到70年以上的話,容我只能驕傲地說…那真的完全就是無可匹敵了。

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      飄香70餘年,全台僅存的懷舊古早味

      Source:《Bella 儂儂》

      就像今天《基隆人帶路》專欄中,克編我所要介紹的這攤,沒有確切店名、位在孝三路65巷巷口、在地人都管它稱作「孝三路無名豬肝腸滷味」的傳統古早味,正是讓人排隊也甘願的“內行”美味啊!不誇張,這攤的大排長龍,是日常啊〜
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      光聞到香味就已流口水

      Source:《Bella 儂儂》

      老闆娘跟她的女兒會在前端招呼客人、切小菜;老闆則在後面忙著燒烤一切食材,也難怪切出來的豬肝腸,皮薄焦脆、富有嚼勁,邊吃還邊聞得到一點淡淡烤香味。

       

       

      包著「豬肝」的香腸

      Source:《Bella 儂儂》童子瑋 @FB

      但你可不要誤以為它是賣我們很常吃到的香腸喔〜源自香港傳統美食「膶腸」改良,「豬肝腸」顧名思義,是將「豬肉塊」與「豬肝」混而為一,再灌至腸衣中。吃起來的交雜口感,我有點難形容準確,但如果愛吃豬肝的人肯定會愛上這濃郁的口味,尤其若再配上由店家老闆自製的辣椒醬,那可真是會愈嚼愈唰嘴,使人不自覺吃上癮,魂牽夢縈地思思念念。

       

       

      滷味,入味

      Source:童子瑋 @FB

      而除了招牌豬肝腸外,同時販售的豬血糕、百頁豆腐、豆干、豬頭皮…等乾式滷味,亦十分推薦給還沒吃過的儂粉們,光看上頭飽富濃郁滷汁色澤的模樣,是不是會讓人反射性地觸動神經、狂吞口水呢?

       

       

      佛心老闆只做實在生意

      Source:《Bella 儂儂》

      而且啊〜相較於總希望客人買愈多、賺愈多的店主心態,「豬肝腸滷味」的老闆娘,顯得格外佛心又實在。當要買之前,她會先問:「有幾個人吃?什麼時候吃?」主要就是怕豬肝腸沒有放防腐劑,而且當日現做的食材不能久放,至多6小時內就需吃完,因此會以“溫柔但堅定”的口吻,建議“斟酌”購買。沒遇過這樣的良心生意吧!儂粉們,是不是對基隆人情味的好感度,又再次提高呢(驕傲貌)?

       

       

      【孝三路豬肝腸。滷味】
      地址:基隆市仁愛區孝三路65巷巷口
      電話:02-2428-3630
      營業時間:暫因疫情有所更動,建議可先Google或電話確認

       

       

      【基隆人帶路】

      有時三言兩語輕輕帶過,有時一時半刻寫不完。

      就讓我以輕鬆日常的圖文並茂,有吃有玩,也懷著自己的年少憶趣,

      步步挖掘那,屬於基隆的獨特人情“味”。



       

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