國內本土疫情嚴峻，居家防疫人人有責，但長時間待在家裡，心情總是會被悶壞！YouTube頻道「SKIMMY 你的網路閨蜜」推薦防疫期間，大家可以待在家裡做這「4件事情」來提升自我。
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影片中她提到這4件事情，不僅有趣還能有效幫助自己「提升自我」的小活動。
一、主題日記：「寫作能力=思考能力」，假設自己與一名知心好友對話，每日寫下不少於300字的主題日記，透過不斷的自我對話，可以幫助自己更了解自我。
二、網課、網遊、網Everything：因應疫情影響，除了在家打Game，許多企業平台推出免費的線上服務，如紐約博物館線上虛擬展覽、學校推出免費的網路課程，以及知名成人網站推出限時免費會員服務。
▲ 某知名成人網站先前因應疫情影響，推出限時免費會員。（圖／SKIMMY 你的網路閨蜜）
三、耍費看電影：影片中SKIMMY推薦幾部引人省思的好作品，如《夜行動物》、《單身啪啪啪》、《無理之戰》等電影。
四、冥想：近年冥想成為現代人熱衷學習的活動之一，藉由冥想放鬆、沉澱身心，屏除生活雜念，探索腦袋深層思考的過程。但有不少人因冥想過程中太放鬆，而不小心睡著，對此SKIMMY推薦，時不時張開眼睛做冥想，是保持清醒的小撇步。
居家防疫悶到快瘋掉的你，不妨也按照SKIMMY推薦的方式，嘗試度過有趣的居家防疫生活吧！（影音編輯：謝美伶）
▲ 推薦給網友的幾項日記主題。（圖／SKIMMY 你的網路閨蜜）
▲ 冥想活動近年受到許多現代人關注。（圖／SKIMMY 你的網路閨蜜）
▶ 感謝授權：SKIMMY 你的網路閨蜜
完整影片：https://youtu.be/PGm3P7xM9vo/?utm_source=feed_related&utm_medium=seven&OpBrowser=1
消息來源：NOWnews今日新聞
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