全球麻疹疫情燒! 潛伏期4症狀、5嚴重併發症提高警覺

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By NOW健康
發布時間:2024-03-13 19:30:00

【NOW健康 編譯組/綜合外電報導】世衛組織(WHO)警告,今(2024)年年底前,全球有逾半國家將面臨麻疹爆發的風險,須儘快採取緊急預防措施,以防傳染範圍擴大,目前麻疹疫情最為嚴重的前3名國家,分別為哈薩克、亞塞拜然與葉門;至於台灣,目前已累計5起麻疹本土病例,疾管署推估,4月前國內麻疹疫情恐達高峰。

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    麻疹傳染性極強 潛伏期與常見症狀1次了解


    麻疹(Measles)屬於世界上傳染性極強的的病毒之一,主要好發於5歲以下的兒童,一旦遭到感染,便可能身陷致命危機。根據世衛組織(WHO),接種2劑疫苗,即有助預防麻疹發生,自2000年以來,麻疹疫苗已預防了超過5600萬與麻疹有關的死亡。


    一旦接觸麻疹病毒後,通常需經過平均14天的潛伏期才會發病,早期多會發生以下4個麻疹症狀:


    ▸流鼻水。
    ▸咳嗽。
    ▸眼睛泛紅又流淚。
    ▸臉頰上出現小白點。


    麻疹患者通常會在接觸病毒後的7至18天出現皮疹,而皮疹為麻疹最明顯的症狀,好發於臉部與上頸部,會以紅色斑丘疹的形式呈現,並於3天左右開始傳播,最終蔓延至手和腳,通常會持續5至6天才開始褪為棕色。此外,從皮疹出現前4天到皮疹爆發後的前4天,皆具有傳染能力,需要特別留意。若未及時治療,還可能引發下列5種嚴重併發症:


    ▸腦炎。
    ▸失明。
    ▸耳部感染。
    ▸嚴重呼吸道問題。
    ▸嚴重腹瀉和脫水。


    上述的麻疹併發症常見於5歲以下幼童與30歲以上成人,其中又以營養不良的兒童最容易出現併發症。


    去年全球麻疹病例暴增79% 世衛組織籲各國應儘快施打疫苗


    2022年,全球約有74%的兒童接種了2劑麻疹疫苗,而約有83%的兒童在1歲前施打了1劑,世衛組織建議民眾,應讓幼童確實接種2劑麻疹疫苗,以預防遭到感染。


    此外,世衛組織也示警,全球光是去(2023)年通報的麻疹病例就超過了30萬6千例,比前年增加約79%,預估大約有1億4200萬名兒童易受感染。世衛組織麻疹和風疹高級技術顧問娜塔莎·克勞克羅夫特(Natasha Crowcroft)表示,今(2024)年免疫計畫仍存在巨大缺口,若未能儘快施打疫苗填補缺口,便可能會引發麻疹大流行。


    美國疾病管制與預防中心(CDC)根據世衛組織的數據則表示,全世界有一半以上的國家,將面臨麻疹疫情爆發的風險,其中又以中等收入國家深受其害,因此各國政府應及早做好應對措施,來預防麻疹可能帶來的危害。


    文字編輯:連慧婷


    # 首圖來源/Freepik


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    絕對不能一起服用的保健食品! 營養師揭3組「NG混搭」

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    鏡週刊
    發布時間:2024-06-18 19:30:00

    民眾熱衷食用保健食品,家中是否也擺滿各式各樣、不加區分地一股腦吞食呢?營養師劉雅惠斬釘截鐵地指出,並非攝取越多越好,若是將所有保健食品一起服用,不僅效果不彰,還會造成荷包失血。她進一步列舉了3組「絕對不能一起服用」的保健食品,其中護眼不可或缺的葉黃素與β-胡蘿蔔素,由於兩者在腸道的吸收路徑十分相近,因此若大量攝取時,應延長服用間隔。

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      營養師劉雅惠於其臉書專頁《營養師Emma》發布影片,指出有3組保健食品不宜同時服用,以免影響吸收效果,並引發腸胃不適:

      1.魚油、藻油、月見草油+甲殼素、纖維粉和洋車前子:這類脂溶性營養素會因減重產品中的甲殼素、纖維粉和洋車前子等成分的作用而吸收減少,這些膳食纖維能吸附油脂,從而降低油脂的吸收率。

      2.鈣+魚油:攝取過多的油脂會阻礙鈣質的吸收,甚至造成腸胃不適。建議魚油可於餐後服用;而鈣質具有助眠效果,建議睡前補充。

      3.葉黃素+β-胡蘿蔔素:這兩種營養素在腸道的吸收路徑十分相近,少量攝取β-胡蘿蔔素並無大礙,但若超過15毫克,則建議間隔一餐再服用。

      根據食品藥物管理署官網的資訊,美國食品藥品管理局建議每日攝取6毫克葉黃素,以預防黃斑部病變。此外,β-胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A,有助於改善由維生素A缺乏引起的視力和皮膚問題。

      食品藥物管理署也呼籲民眾,天然蔬果中的β-胡蘿蔔素和葉黃素含量不會引起兩者吸收競爭的問題,因此無需過度擔憂。如需大量攝取β-胡蘿蔔素和葉黃素,應先諮詢專業醫師、藥師或營養師,根據個人需求調整補充劑量,並延長兩者服用時間的間隔,以避免相互影響。


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