最近徐若瑄在IG限時動態猛發3餐照，幾乎餐餐都是水煮蛋、水煮雞肉，加上水煮秋葵或其他青菜，讓她忍不住哀嚎︰「我很乖，饒了我！」連盧廣仲也不忍地說︰「姐，吃一些白米飯也不錯，能補氣。」只吃這麼一點點，根本是仙女吧？（飄走～）
所謂一日女神、終身女神，這一切都是要付出代價的！徐若瑄之前透露，許多人推薦168輕斷食減肥法，「我當然也試過，不過這個方法不太適合我。」她早餐會喝一湯匙的橄欖油加幾滴醋，不只有飽足感還幫助排便；其他餐就吃水煮蛋，搭配綠花椰菜或毛豆，而且全部只用松露海鹽調味。
覺得食譜太無聊的話，徐若瑄也推薦乾煎櫛瓜、乾煎香菇與松子生菜沙拉；另外，她只吃「低GI水果」，像是芭樂。如果真的忍不住想吃美食，徐若瑄只會吃一口，「我們先要把胃縮小，養出小鳥胃。」看到如此自律的日常，小編覺得當個胖子其實也不壞吶～（但為何我哭了呢？是洋蔥吧…）
台灣苦熬2個月，7月27日終於降為二級警戒啦～部分防疫規定也鬆綁，但關在家那麼多天，一身肥肉已搶先鬆綁了…（摀臉）來看看演藝圈中自律的女人有多可怕，這4位自律女消脂、健身有成，還不快記下撇步！
「鋼琴女神」李元玲在IG上的粉絲高達208萬，多才多藝的她擅長鋼琴、芭蕾舞，私下也熱衷於健身、重訓，擁有許多女生夢寐以求的體態。事實上，李元玲曾因在節目上爆走、表態M號就是胖而惹上失言風波，不過她人氣依然不減，持續放送養眼福利，近來更是直接穿上透視裝，若隱若現的好身材令人賞心悅目，同時發文道出女人心聲。
李元玲身穿白色蕾絲套裝，胸前錯綜複雜的綁帶設計引人遐想，隱約能看見白皙的東西半球，下身的蕾絲內褲相當吸睛，透膚的材質出賣雪白肌膚，上頭的花瓣設計巧妙遮住神祕三角洲，無論是盤頭髮、靠在落地窗前準備吃東西，她無辜迷濛的眼神，搭配惹火的穿搭，都讓人想趕緊點讚收藏。
▲▼李元玲惹火的穿搭讓人想趕緊點讚收藏。（圖／李元玲IG）
日前有網友飽受身材所苦，嘗試任何減重方式都沒有成功，甚至被老公嫌棄，希望能花錢請李元玲教她瘦身，不過李元玲認為維持好體態不應該是為了取悅男人，也不需要因為要從他身上得到更多愛而改變，坦言能體會該網友的掙扎和痛苦，不過仍要以正確的態度才能瘦得健康且更長久，而李元玲的減肥觀也引來許多共鳴、獲得不少人支持。
▲李元玲認為維持好體態不應該是為了取悅男人。（圖／李元玲IG）
消息來源：NOWnews今日新聞
延伸閱讀:
