【NOW健康 王澍清／台北報導】近期新冠肺炎疫情延燒，父母跟小朋友宅在家的時間越來越多，無法外出孩子悶的發慌，如何與孩子一起度過在家中的日子呢？根據研究顯示，親子共讀不僅可促進親子關係及穩定情緒，更有助於促進孩子腦部發育、語言發展及增進理解能力。建議不妨利用工作之餘，放下手機與電視遙控器，陪伴親愛的孩子一起親子共讀。親子共讀只要掌握以下幾個原則，就能讓孩子享受愛的陪伴：
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▸原則1：共讀0歲就開始，立即開始不嫌晚
孩子的大腦在3歲前會完成80%的發展，因此越早開始越好。嬰兒時期雖然無法瞭解文字意義，集中注意力的時間較短，但聽覺卻特別靈敏，此時共讀的重點不在於內容，而是讓寶寶透過爸媽的聲音及語調，得到情緒上的滿足。
▸原則2：啟動對話式共讀，與孩子一起說故事
2歲以上孩子可運用「對話式共讀」，用問答的聊天方式一起讀完1本書或是說故事，如此除了增加孩子對共讀的參與感及習慣外，也可在此階段將故事與孩子的生活經驗作連結，例如，將視力保健及事故傷害防制等帶入對話中，以從小培養孩子的健康識能。
▸原則3：海報物品隨手得，隨時隨地都共讀
親子共讀重在「共」字而不是高超的技巧，不侷限於任何時間及地點，也不必侷限於繪本、圖書，不論照片、圖片及隨手可得的物品或者窗外的景色，嘗試發揮想像力來說故事，甚至用白紙與畫筆，畫出自己想與孩子分享的事物並說給他聽，隨時隨地都能達到共讀的效果。
▸原則4：共讀時間由少而多，養成共讀好習慣
共讀的時間沒有標準，孩子累了就可以停止，不要因為忙碌而拒絕，短短的3至5分鐘也可以一起共讀，等孩子大約2歲後，再慢慢固定共讀的時間。若無法每日執行，即使每周進行2至3次也可以。
國民健康署署長吳昭軍呼籲，親子共讀一點都不難，再忙都要記得陪孩子說故事，不僅對孩子發展健康有所幫助，也能一起創造共讀的美好回憶。國民健康署製作相關素材，提供親子共讀的技巧及原則供家長參考，也可至國民健康署網站（衛生福利部國民健康署／健康主題／嬰幼兒與兒童健康／親子共讀）查看，可與孩子有快樂的親子共讀時光。
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