雖然中秋節就是要吃一堆烤得香噴噴多汁又肥嫩的肉才過癮，但是也可以稍微顧及一下健康，少一點油膩、重鹹，多吃一些蔬菜攝取纖維質，也是非常重要的！對此電商平台Pinkoi在中秋檔期推出限時優惠，主打健康又清爽的食材，讓中秋烤肉至少有一攤別再熱量爆表！
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日出碼頭 波士頓龍蝦干貝豪華組合
首先是日出碼頭波士頓龍蝦干貝組合，嚴選加拿大波士頓龍蝦、北海道生食干貝及宏都拉斯白蝦等各地高檔進口海鮮，以急速凍、高壓冷凍技術讓食材保持住現撈的鮮美及口感。蝦肉低脂、低熱量又含蛋白質，只要不只用高熱量的醬料燒烤，就能避開熱量地雷。
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一夫水產 中秋鱻禮免運組
另外一夫水產也將海釣透抽、白蝦、小捲、黃金鯧、金目鱸魚、龍虎斑等7種特選水產納入中秋限定鱻禮組，想要烤海鮮絕對不能錯過這麼豐富的選擇。白肉魚類、小卷、透稱等海鮮攝量都不高，又能補充蛋白質，是個好選擇。
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玩饗食庫 OMNI好秋蔬食無痛燒烤組
如果不只想吃海鮮，想吃肉怎麼辦？那就來試試植物肉吧！OMNI好秋蔬食燒烤組推出透過100％植物成分製造而成的新豬肉，用獨有純素蛋白質配方，滿足想吃肉的慾望，還有豬肉、餐肉、肉絲三種型式可以選擇。
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源鮮智慧農場 中秋菜多多生菜組
近來生菜包肉也是一種蔚為風潮的吃法。源鮮智慧農場推出生菜組，以完全無農藥、無重金屬的原則下去培養，並結合獨家益生菌配方培育出保證能安心生吃的健康生菜。
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umameat蔬菜箱-耐放篇
肉吃夠了，菜要多吃點！umameat特選黃綠櫛瓜、蘿蔔、馬鈴薯等耐放蔬菜箱，即使中秋節吃不完還能繼續吃到教師節，裡頭有約有三天份的適量食材，不但讓中秋烤肉能吃得更健康，還能多幾餐纖維質滿滿的好「菜」。
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直接跟農夫買 麻豆紅文旦6公斤裝
除了多吃低卡蛋白質跟蔬菜，中秋節怎麼可以沒有文旦！品牌「直接跟農夫買」嚴選當季鮮美多汁的麻豆紅文旦，紅肉文旦果肉細緻並帶有花香，且比白肉文旦更富含茄紅素，通常還會比較大顆喔！
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檸檬大叔 養顏健康蜂蜜檸檬組
吃烤肉不來點喝的怎麼行！檸檬大叔－養顏健康組，由屏東產銷履歷檸檬製成的檸檬磚，搭配濃郁溫潤的純龍眼蜂蜜，連皮帶籽取汁，是完全無濃縮還原的蜂蜜檸檬，可說是解渴又解膩，又能一邊補充維他命C。
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▲美女營養師高敏敏。（圖／高敏敏營養師 授權提供）
▲營養師高敏敏分享10款月餅熱量排行榜。（圖／高敏敏營養師 授權提供）