【時尚大店長】90後健身網紅May不挨餓擊退30%超高體脂,自創品牌May U Fit每日食譜,教你擁有健康體態!

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By Bella儂儂
發布時間:2021-09-07 10:55:23

各位時尚大店長們!你們好!一場流行病打亂了所有人的生活步調,但同時也給我們機會去重新審視自己,特別是在身體健康這一塊。許多人為了降低染疫風險刻意減少外出的機會,紛紛把運動場域從健身房轉移到自家客廳,這也促使在防疫期間,越來越多健身型網紅、YouTuber被關注,就像我們今天要介紹的90後正能量女孩May!

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    不當仙女一樣美

    就跟大多數人一樣,儂編之所以會認識May是透過她的YouTube頻道《May Fit》。不同於過往大家印象中嬌滴滴的仙女系網紅,擁有小麥肌、健美身材的May顯得更活生生、充滿人味,而這也正是她能吸引人的地方。無論是在自己的影片裡或任何訪問中,她從不避會提及自己曾經也是個體脂肪30%泡芙人,試著用自身經驗來鼓勵所有女孩只要用對方法,妳也有機會慢慢練出健康體態。

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    吃得開心、活得強壯

    為了能讓大家除了每週固定上傳健身菜單和分享自己的飲食指南之外,也在去年創立了自己的個人品牌May U Fit。不同於大多數運動服飾品牌的官方網站都以商品為主,May U Fit的官方網站反而更像一個Lifestyle網站,除了邀請物理治療師、營養師、健身教練擔任專欄作家之外,還有能讓你吃得健康又能滿足口腹之慾的「美」日一碗Mayfitbowl食譜。

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    我不完美

    現在她不僅是YouTuber、服飾品牌創辦人、同時也是擁有NSCA-CPT證照的健身教練和食譜書作家,試圖通過各種渠道將自身經歷告訴所有女孩,運動健身最大目的不應該只是追求所謂的完美身材,因為在這世界上絕對的完美並不存在,或許我們都應該學會退一步,從更宏觀的角度去擁抱無論如何的自己,並且去感謝已經做了各種努力的自己。

    Bella儂儂 健身網紅 May May U Fit

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    吃Buffet不拿生魚片!同桌揭開原因

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    NOWnews
    發布時間:2021-09-07 11:10:01

    不少民眾喜愛到buffet吃到飽餐廳享用美食,因其能夠自由選擇且料理相當多樣化的特點,總是吸引不少消費者。不過,該怎麼吃才會回本,一直以來都成為許多人熱議的話題,就有一名網友指出,某天到buffet用餐時,他選擇一路拿鮭魚生魚片到底,但同桌友人反而都沒夾,甚至提出「1原因」讓他震驚。

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      原PO於PTT上發文,表示平常去buffet餐廳時,通常就是拿鮭魚生魚片一路吃到底,「但跟朋友吃,他們都說鮭魚便宜,反而都沒拿,看他們都吃不同種類的生魚片」。這就讓他不解詢問「生魚片的價格排序,這邊有人知道嗎」。

      ▲網友到buffet餐廳用餐,選擇都只拿。(示意圖/取自pixabay)

      問題一出,就引來不少網友留言,「紅甘>海鱺>鮭魚>旗魚鮪魚鯛魚」、「紅甘,比目魚,海驪之類一般buff沒有的就比較貴」、「海鱺、青甘、紅魽可能都比較貴一點,或至少比較少見」、「便宜三寶:鮪魚鮭魚旗魚,大概佔了八成日本料理店的生魚片數量」;但也有老饕認為,「吃到飽成本考量都不會貴到哪裡去」、「吃到飽幾乎不會有單價高的生魚片,所以不用多想,吃想吃的吧」、「吃到飽基本上不會放太貴的啦」。

      甚至有鄉民坦言開心才最重要,直言「自己開心比較重要,吃到不喜歡再貴也不值得」、「吃喜歡的就好,要回本就想太多了」、「喜歡吃對你來說才有價值」、「各位正解,好吃最重要」、「好吃就好,不要抱著回本或占便宜心態會吃比較開心盡興」、「好吃比較重要啦!像旗魚雖然便宜但品質往往都不錯」。(編輯:陳雅雲)

      消息來源:NOWnews今日新聞

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