男歌手疫情破功變胖 「2樣食物戒掉」一週狂瘦6公斤

父親節
By Ettoday
發布時間:2021-10-14 17:45:00

記者蔡琛儀/台北報導

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    新人歌手Zing是跨欄選手出身,一直到大學畢業將近十年的運動生涯,運動幾乎沒有中斷過,但是今年5月開始的三級警戒卻讓他大破功,因為不能出門健身運動,開始在家叫外送美食,短短三個月的時間竟然胖了6公斤。

    9月中疫情開始趨緩,演藝相關工作開始陸續恢復,他驚覺身材走樣,馬上開始回到操場跑步訓練,利用假日和平日上班前的早晨時間訓練,搭配網路瘋傳的168飲食法,每天只有8小時內可以進食,他買了大量的雞胸肉、牛排、蔬菜回家煮、帶便當上班,嚴格控制飲食,也戒了最愛的珍珠奶茶、甜食,一週內就成功減掉6公斤,恢復了標準體重70公斤,目前維持一周2至3次的跑步。

    Zing也給大家建議 :「每個人體質不同,但如果能在戶外慢跑,能有半小時的慢跑已經是很不錯的全身運動,也可以在網路上看影片教學,網路很方便,有室內可以做的運動,我之前也有在網路上看不少影片跟著運動,但最好的方法是可以找專業的教練上課。」

    他在7月中推出輕快的療癒陪伴歌曲《B With U》,上個月收到網路平台邀約,該曲和另一首《When We Meet Again》獲選為台灣首部遠端劇《隔離後見個面,好嗎?》的片頭及片尾曲,讓他相當開心。

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    身分證中1字整桌88折 嗑1斤蛤蜊山

    父親節
    NOWnews
    發布時間:2022-07-25 12:45:40

    身分證美食優惠吃不完!主打卜卜蜆鍋、冬瓜粥等道地人氣粵式鍋物「澳門贏到足」,推出個人商業午餐,7/25~8/5週一至週五限時十天優惠,4人同行1人免費;忠孝店限定「一斤蛤蜊山拉麵套餐」霸氣開吃;迎接七夕情人節父親節,7/25~8/15只要同桌客人姓名其中1字與贏(ㄧㄥˊ)到(ㄉㄠˋ)足(ㄗㄨˊ)同音,可享全桌88折優惠。新竹巨城新馬辣推出「桃竹苗限定」優惠,身分證字母為「H、J、K、O」,可享全桌享九孔鮑魚免費吃到飽。

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      ▲卜卜蜆鍋商午套餐580元+10%(附開胃小菜、美國prime雪花牛、時蔬、鍋料、飯麵冬粉或雞蛋擇一、甜品)。(圖/澳門贏到足提供)

      「澳門贏到足」獨家與雲林四年連霸冠軍的台西聚鮮合作,嚴選冠軍文蛤豪邁放入金黃淺鍋,搭配大量新鮮鮮手切蒜末、白胡椒粒、青尖椒、紅尖椒、宜蘭三星蔥等,以獨家比例調配的料頭,開火煮至蛤蜊開口後,先嗑肥嫩鮮美的蛤肉,再將鍋中保有蛤蜊精華的清甜濃鮮湯汁,加入高湯後涮煮美國Prime等級雪花牛、時蔬、鍋料等,鮮美鹹香的湯頭帶有甘醇微辛的尾韻,讓人忍不住一口接一口。

      自7/25起全新推出個人商業午餐,招牌「卜卜蜆鍋套餐」可一人獨享400公克肥嫩冠軍文蛤;忠孝店限定「冠軍蛤蜊山拉麵套餐」,霸氣開吃多達一斤的飽滿蛤蜊;信義本店則有限「粥水滑雞套餐」。7/25~8/5週一至週五限時10天優惠,商業午餐4人同行1人免費(免費以價低者計,需另加收原價一成服務費)。

      適逢七夕情人節與父親節,7/25~8/15到「澳門贏到足」用餐,同桌只要有人姓名其中一字與贏(ㄧㄥˊ)到(ㄉㄠˋ)足(ㄗㄨˊ)同音者,當桌享消費88折優惠;活動期間加購龍蝦優惠價688元,享受雙重海味,(商業午餐恕不適用;需另加收原價一成服務費;優惠無法併用)。

      ▲「澳門贏到足」忠孝店限定,冠軍蛤蜊山拉麵商午套餐358元+10%(含開胃菜、甜品、港式飲料)。(圖/澳門贏到足提供)
      ▲「澳門贏到足」信義店限定,粥水滑雞商午套餐358元+10%(含開胃菜、時蔬、甜品、港式飲料)。(圖/澳門贏到足提供)
      ▲歡慶父親節與七夕情人節,犒賞老爸或和另一半甜蜜享用龍蝦加購優惠價688元。(圖/澳門贏到足提供)

      新竹巨城新馬辣「桃竹苗限定」7/25~8/31只要2成人以上同行,提前至少1日預約訂位,其中1人身分證開頭英文字母為「H、J、K、O」,相當於戶籍地位於桃園/新竹/苗栗,並主動告知參與活動,可享全桌享九孔鮑魚免費吃到飽;當日只要消費者給予Google五星好評,每則評論再加贈「北海道大帆立貝」1顆。

      ▲新竹巨城新馬辣「桃竹苗限定」,身分證字母為「H、J、K、O」,可享全桌享九孔鮑魚免費吃到飽。(圖/馬辣集團提供)

      消息來源:NOWnews今日新聞

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