小三童迷3C近視擋不住 軟式日拋近視控制片成新選擇

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By NOW健康
發布時間:2021-11-23 22:30:00

【NOW健康 賴以玲/台中報導】就讀小學三年級的陳姓男童從小喜歡玩3C產品,1年多的時間近視度數就狂飆快300度,因家長擔心隨著課業壓力變重,孩子近視度數增加太快,在和醫生討論後,決定透過軟式日拋特殊近視控制片治療,不但近視度數獲得控制,也讓家長放心許多。

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    亞洲大學附屬醫院眼科部主治醫師龔偉勛表示,男童因長時間玩3C產品,使得眼睛沒有獲得充分休息,原本小二時沒有戴眼鏡,但三年級剛開學,就發現上課看不清楚,到眼科檢查發現近視度數飆到300度,父母擔心未來恐演變為高度近視,諮詢是否有合適的治療方式。


    2種常見近視控制法使用問題和限制


    一開始,男童嘗試以硬式角膜塑型片治療,但因清洗鏡片時曾多次不小心弄破,且重配硬式角膜塑型片價格高,令父母相當心疼。由於使用及照顧上不易,又聽說如果清潔習慣不好,會有感染風險,因此決定改用軟式日拋近視控制片治療,不但度數獲得控制,且使用上便利許多,更能舒適自在參與戶外活動。


    龔偉勛指出,兒童近視是育兒上最棘手的課題,父母無不希望能透過治療,減緩孩子近視度數加深。臨床上通常會先衛教建立良好的用眼習慣,再以長效型散瞳劑治療,研究上證實能有效延緩近視加深,但會伴隨畏光、看近時模糊等問題,對喜歡戶外活動或閱讀的孩子較不方便。


    有些家長選擇讓孩子睡覺時戴硬式角膜塑型片,透過夜間配戴時讓角膜弧度改變,不僅白天暫時抵銷原本近視度數,長期統計結果,硬式角膜塑型片還可控制近視度數增加,但因使用耐受度不佳、照顧不易,且需根據度數訂製、費用較高昂,令許多家長卻步。


    食藥署許可軟式日拋控制片成新選擇


    龔偉勛指出,過去經過大型國際研究驗證的近視控制治療,只有上述長效型散瞳劑和硬式角膜塑型片2種。近期,軟式日拋近視特殊控制片先後通過美國及台灣食品藥物管理署許可,於白天配戴,可有效降低近視加深速度,每天用完即丟、不必清洗,且鏡片材質為軟式,異物感大幅減少。建議9歲以上的孩童配戴,依據孩子的近視度數給予鏡片,且需定期回診追蹤,根據度數變化給予下一個療程的鏡片。


    龔偉勛提醒,控制兒童近視的方法多元,並無好壞之分,家長替孩子選擇治療方式時,應綜合參考孩子的眼睛各項條件檢查、生活習慣,經與醫師詳細討論後再做決定。近視兒童應遵循「3010原則」,用眼30分鐘、休息10分鐘,看書保持35至40公分距離,每天至少2小時室外活動,才能有效控制近視度數。


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    你可能忽略的飲食真相 少鹽多鉀能降低罹患心臟病風險

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    發布時間:2021-11-23 23:59:03

    【NOW健康 編譯組/外電報導】根據《New England Journal of Medicine》上1項新研究指出,飲食上攝取較低的鈉含量以及較高的鉀含量,與降低罹患心臟病的風險有關,這個研究結果同時於美國心臟協會年度在線會議發表。

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      減少飲食中鹽分攝取量 降低罹患心血管疾病的風險


      第一研究作者、哈佛公共衛生學院流行病學研究科學家Yuan Ma指出,先前的觀察性研究指出,不確定減少飲食中的鹽分攝取量,是否會增加罹患心血管疾病的風險。然而,根據全新的研究數據來看,應該可以消除這樣子的擔憂。


      這項研究有一萬多名健康成年人參與,透過24小時的尿液樣本測量參與者的鈉含量,並對他們的心血管事件進行平均9年的隨訪研究。研究分析個人鈉和鉀的排泄數據,以及心臟病的發病率,包括冠心病和中風等。


      營養師呼籲民眾 應減少鈉攝取量並增加鉀攝取量


      在記錄了571次中風、心臟病發作和其他心臟事件之後,研究團隊得出一個結論,那就是攝取較高的鹽分與罹患心臟病有顯著關係。目前美國飲食指南建議成年人每天的鈉攝取量限制為2300毫克以下,相當於約1茶匙的食用鹽。


      然而,這項新研究指出,鈉排泄量每增加1000毫克,罹患心臟病的風險就會增加18%;相反的,鉀排泄量每增加1000毫克,罹患心臟病的風險就會降低18%。哈佛大學公衛學院營養系主任Frank Hu表示,此發現為公共衛生戰略提供了更大的支持,包括制定法規、食品標籤和促進健康飲食模式,呼籲民眾減少鈉攝取量,並增加鉀攝取量。


      編輯:林詩恩


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