女生更容易偏頭痛!好發於20-50歲女性,感覺想吐、怕光怕吵,醫師建議3招預防

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By 妞新聞
發布時間:2021-12-22 15:00:00

偏頭痛是一個常見疾病,影響全球約12~15%的人口,在台灣,有高達兩百萬人口受偏頭痛困擾,偏頭痛也是一個已知有顯著性別差異的神經科疾病,女男比約3:1,尤其好發於20到50歲女性,有週期性。誘發因素包含情緒、壓力、飲食、情緒及睡眠品質等,甚至在疫情期間也使偏頭痛平均天數延長,嚴重影響生活品質與工作能力。

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    偏頭痛不是一種「症狀」,而是一種疾病

    臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師莊凱如指出,根據台灣頭痛學會於今年七月份的問卷調查(共2,300多位民眾填寫),有將近七成民眾以為頭痛只是一種「症狀」,但其實偏頭痛是一種疾病,除了反覆頭痛之外,可能還伴隨噁心嘔吐,怕光怕吵等特色。且超過半數的民眾不知道偏頭痛有預防性治療,且過度使用頭痛藥,反而造成頭痛更嚴重,就是所謂的『藥物過度使用性頭痛 (Medication overuse headache)』。

    預防偏頭痛超前部署123懶人包

    莊凱如醫師說,為提升民眾對於偏頭痛的認知並把握適當就醫時機,台灣頭痛學會也推出「偏頭痛超前部署123懶人包」:每週頭痛超過1次要看神經內科;每週服用止痛藥超過2天以上可能使頭痛惡化;預防偏頭痛有3招:運動、舒壓、預防性藥物,希望加深民眾印象。

    偏頭痛的疾病定義與治療:

    偏頭痛:單側(但也可雙側),中重度,搏動性,日常活動會加劇頭痛,持續4到72小時,伴隨噁心嘔吐怕光怕吵等症狀。

    慢性偏頭痛:頭痛持續3個月以上,且每月超過15天,符合偏頭痛的天數超過8天。

    急性治療:一般止痛藥物,有痛才吃。

    預防用藥:定期使用(是否需使用偏頭痛預防藥物,須經由醫師評估)。

    口服預防用藥:鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥、抗憂鬱藥等。

    肉毒桿菌的針劑治療。

    CGRP單株抗體製劑。

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    冬季乾癢發紅脫屑皮膚問題多 皮膚科醫師建議這樣緩解

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    發布時間:2021-12-23 22:12:26

    【NOW健康 葉立斌/台北報導】冬天到了,大家穿上厚重衣物同時,也有一些人的皮膚出現大量的皮屑,甚至奇癢難耐。醫師表示,近年疫情年,人人猛向雙手噴酒精,使得雙手乾癢的患者大增,到了冬天更是難以應付。如果你也有同樣困擾,不妨聽聽醫師給的建議。

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      防疫期間狂噴酒精 皮膚乾癢病患增2成


      皮膚科主治醫師胡怡萱表示,雙手的乾癢病患比去年多出2成左右,多是手指與手掌特別癢。可能是因疫情緣故,大家頻繁洗手、噴酒精,天氣一溼冷起來就很多人出現此症狀。


      胡怡萱說明,冬季時皮脂腺分泌的油脂,以及皮膚水分降低,便容易出現冬季乾癢。多數發生於小腿前側與腳背,因為這些部位的皮脂腺較少;且年紀大的人出油量降低,以及過去有異位性皮膚炎病史的人,更容易感覺乾癢。


      多數新聞與衛教資訊多提及「勤擦乳液」,那麼該怎麼選購呢?胡怡萱分析,依照質地而言有最清爽的乳液、較濃稠的乳霜與綿羊油,以及固態的凡士林,只要質地清爽且保濕力適合自己,便可繼續使用。「可自我觀察其保濕力;倘若在擦拭過後半天以上,還能夠維持適當的濕潤感,也不會癢,就代表保濕能力足夠,適合自己。反之如不到半天便開始乾燥,甚至又變癢了,表示不適合繼續使用。」


      另外也可選擇乳油木等植物油成分的產品,如果有異位性皮膚炎或皮膚偏乾,則建議擦含有神經醯胺的產品;如皮膚容易發紅,可擦有舒緩成分的產品,如維生素B3、燕麥等植物的萃取物。


      不建議民眾自行選購類固醇 應由醫師處方下使用


      近期有個乳霜廣告還強調不含類固醇,過去也有相當多與類固醇相關的說法,那我們可以擦嗎?胡怡萱不建議民眾自行選購類固醇,如連續使用2週,會使皮膚抵抗力變低,建議由醫師處方下使用;且強效類固醇容易有副作用,應避免使用於脖子、臉部與胯下。


      同時,胡怡萱提醒有敏感肌的人可多穿棉質衣物,因為質地較軟、也容易吸汗。不過她建議在室內避免穿發熱衣,因室內較為悶熱,體表不斷流汗的話,反而會造成濕疹。


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