癌因性疲憊成抗癌中斷元凶! 年輕癌友嚴重度甚至更高

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By NOW健康
發布時間:2021-12-11 23:10:00

【NOW健康 王詩茜/綜合報導】青壯年、中年族群罹癌,治療產生的副作用,當心比老年人還嚴重!50歲的卵巢癌患者林女士(化名),身兼公司要職,罹癌後得兼顧治療與工作,但化療引發的極度疲憊副作用,讓她一度身心俱疲、無法負荷治療而總想延後回診,所幸及早透過運動與藥物,改善疲憊狀況,最終重拾體力順利完成療程,恢復健康。

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    台灣癌症安寧緩和醫學會調查發現,高達92%台灣癌症病患有癌因性疲憊問題;最新1項針對婦癌癌友的研究發現,因癌症治療而產生的癌疲憊患者,當中,21至59歲的青壯年、中年族群,其癌疲憊嚴重程度竟遠高於逾60歲的長輩,顛覆以往觀念「老年人罹癌,治療的副作用會較高」


    癌症治療引發的副作用 逾半婦癌患者出現癌因性疲憊


    該項研究由高雄長庚與嘉義長庚的婦癌研究團隊執行,歷時2年,累計200名婦癌患者,發現高達逾50%患者飽受癌疲憊困擾,當中更有36%已達中重度程度。高雄長庚醫院婦產部副教授蔡景州醫師表示,癌疲憊絕非「多睡覺」就可以改善,「就像叫失眠的人多睡覺是沒用的」,而是得透過臨床治療指引來因應。


    根據醫界編撰的「癌因性疲憊症之臨床治療指引」,經疲憊評估量表計算後,當疲憊分數小於4分,屬於無疲憊與輕度疲憊階段,此時可透過非藥物治療來預防或改善,包括運動、睡眠衛生、營養處置等,然而,一旦來到4分以上,則建議同時再加入藥物治療,藥物包括精神刺激藥物、蔘類、類固醇藥物、以及取得我國衛福部TFDA核准「癌因性疲憊症適應症」的黃耆多醣注射劑。


    癌症疲憊痛苦難耐 癌友體力不支延誤療程進度


    三軍總醫院婦產部婦科主任林宜欣醫師表示,造成癌疲憊的原因不只1種,像是腫瘤本身就會造成癌疲憊,當中又以後期的期別,機率較高;此外,臨床觀察發現,化療也是造成癌疲憊的一大主因,癌友常常治療1次,就虛弱的得躺上好幾天,待漸漸恢復後,又得緊接著面對下1次療程,很多人因而對治療產生恐懼,選擇延後治療、拉長治療週期,進而讓治療效果打折。


    研究顯示,癌疲憊已經成為化療患者感到最痛苦的副作用,而化療又幾乎是婦癌治療的必經之路,若未妥善處理,嚴重程度可能漸漸加劇,除了造成患者「主動」要求延長治療間距,也可能因為體力掉太多,身體許多數值檢查顯示過低,「被迫」延長治療間距或減少劑量,讓治療效果不如預期。


    連續2周明顯疲累 須提高警覺並即時因應


    癌因性疲憊症(Cancer Related Fatigue, CRF)已被世界衛生組織WHO正式定義為疾病,蔡景州醫師強調,一旦發現在1個月內,連續兩周「感到明顯的疲累、缺少活力、或需要增加休息,且與近期活動程度不成比例」,無論是醫師或癌友,都得高度警覺,可能已有狀況,需要即時因應


    蔡景州補充,就連常被認為副作用較小的標靶藥物,也會引起癌疲憊,他曾收治1名卵巢癌的女性,服用標靶藥物後嚴重疲憊,從原先的周周爬山健行,累到連家門都出不了,甚至得降低劑量,最終透過適應症藥物治療後,體力才恢復正常,標靶藥物的劑量也重新順利的加上去。


    癌症已成慢性病 治療兼顧生活品質是正解


    隨著醫藥的進步,各界致力於讓癌症成為慢性病,試著與疾病長久和平共存。林宜欣表示,對於青壯年罹癌的族群,他們多是社會與家庭的核心,或撫育著年紀還小的小孩,所以在對抗疾病的同時,必須兼顧她們的生活品質,才能讓她們有體力與動力,與癌症進行長期抗戰。


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    卸妝產品如何挑? 掌握3大原則不讓卸妝帶來肌膚傷害

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    發布時間:2021-12-11 23:30:00

    【NOW健康 王澍清/台北報導】走進藥妝店,卸妝產品眾多,該如何挑選呢?部分卸妝產品聲稱「一邊卸妝,同時保養肌膚」,這是真的嗎?開業皮膚科醫師曾奕騰,建議消費者依據上妝濃淡程度、肌膚性質來選擇卸妝產品,至於卸妝也可保養肌膚,這是不可能的。

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      曾奕騰醫師表示,卸妝是以界面活性劑及親脂性溶劑(油相溶劑),達成去除化妝品及清潔的目的。含油相溶劑越高(如:卸妝油)其去除化妝品的能力越佳,但油相溶劑可能殘留在皮膚上造成毛孔阻塞,因此也有較高機會造成粉刺痘痘等問題。至於含油相溶劑越低的產品(卸妝乳、液),去除化妝品的能力較弱,但相對較清爽不易殘留致痘,但部分產品可能含有較強的界面活性劑,增加卸妝效果,這也會提高皮膚因過度清潔而受傷的風險。


      曾奕騰醫師建議,應依上妝的程度選擇卸妝品,若為濃妝,可使用卸妝油後再使用溫和洗面乳清潔。若僅淡妝或使用非防水性的防曬,則可選擇較清爽的卸妝產品再搭配溫和洗面乳,或者僅使用洗面乳清潔即可。此外,亦可依據使用後的皮膚反應來做調整,原則如下:


      1.使用後不會感覺緊繃、發紅刺癢,也不會更多粉刺痘痘,這是最佳狀況。


      2.若出現緊繃或發紅刺癢,代表皮膚被過度清潔,嚴重時,可能引發接觸性皮膚炎。


      3.使用卸妝產品後發現粉刺痘痘變嚴重,則可能為油相溶劑殘留,應選擇較清爽的卸妝產品。


      至於皮膚偏油的男生需要卸妝嗎?曾奕騰醫師表示,無須使用卸妝品,以溫和洗面乳清潔即可,但如果洗後,臉部出現緊繃感,則顯示過度刺激,應換更溫和的洗臉產品。曾醫師指出,卸妝目的為去除皮膚上的化妝品,達到清潔的目的且不傷害皮膚,如果其中成分能達到保養效果,就代表其可能需要停留在皮膚上,但如此一來,將增加卸妝成分(界面活性劑、油相溶劑)的接觸機會,因此,不太可能出現可以一邊卸妝、一邊保養的產品。


      眼唇周圍要用眼唇專用卸妝液嗎?皮膚科醫師胡怡萱表示,部分睫毛膏強調用溫水或洗面乳即可卸除,有些則強調要卸妝,因此,應該依照產品說明,再決定使用哪一種卸妝產品。此外,不少女性喜歡畫眼線、戴假睫毛,或使用防水、防汗、抗油的眼唇彩妝,以及防水性高、潤色功效強的防曬產品,胡醫師建議,此時就應該使用眼唇專用卸妝品,或是卸妝效果較佳的產品,才能徹底清潔。


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