雖然入冬後頭皮出油量減緩，但台灣冬天陰雨綿綿，頭髮也很容易會面臨扁塌的困擾，明明都有洗頭，卻還是看起來扁塌、無精神，到底該如何擁有像韓國女神宋慧喬、朴敏英他們一頭蓬鬆豐盈的美髮？其實只要掌握5個重點就可以，趕快筆記跟著做囉！
冬日頭髮蓬鬆秘訣1別偷懶不洗頭
박민영 Minyoung Park（@rachel_mypark）分享的貼文
冬天氣溫劇降，加上出油量減少，妞妞們是不是已經偷偷地減少洗頭的頻率了呢？這可不行喔！洗頭的頻率確實可以依照氣溫、當下頭皮狀況調整，但可不代表能夠好幾天才洗一次，頭皮在冬天還是會分泌油脂，特別是習慣戴帽子、開暖氣的人，更容易會有出油的問題，還是要把頭皮洗乾淨，才能避免油脂過度堆積，不僅造成毛孔阻塞、飄散尷尬異味，也會讓頭髮顯得油膩扁塌。
冬日頭髮蓬鬆秘訣2頭髮吹至全乾
長頭髮的妞妞們最討厭的就是吹頭髮，很多人索性就用毛巾包起來放任自然乾，但頭皮若處於潮濕的環境，其實很容易滋生細菌，不僅會造成出油，隔天也會發現髮根變得特別扁塌，甚至還會出現尷尬的壓痕，反而讓起床後的頭髮更難整理。所以洗完頭後，還是要乖乖的把頭皮、頭髮吹至全乾才行喔！
冬日頭髮蓬鬆秘訣3挑選對的洗髮精
Hyekyo Song（@kyo1122）分享的貼文
想要改善頭髮扁塌的困擾，選對洗髮精很重要！妞妞們要記得，洗頭髮的關鍵在於洗頭皮，建議依個人頭皮屬性使用適當的單效洗髮精，例如：只要1天不洗頭，頭皮就容易出油，屬於油性的頭皮屬性，可選擇控油清爽型的洗髮精；2~3天洗一次頭的中乾性頭皮，則可選擇保濕型洗髮精，如果有髮尾毛燥困擾時，再另外搭配護髮產品加以調理。
冬日頭髮蓬鬆秘訣4洗後加強頭皮保養
頭皮和臉皮一樣都需要呵護保養，除了做好清潔外，在冬天因為頭皮較為乾燥，建議也可以搭配養髮液使用，將頭皮吹至全乾後，再均勻噴灑產品，並搭配指腹按摩幫助吸收，調理頭皮健康的環境。
冬日頭髮蓬鬆秘訣5均衡的飲食
❤️CLARA 클라라❤️（@actressclara）分享的貼文
想要養成健康的頭皮，除了日常的洗護外，吃的食物也很重要！例如補充好的蛋白質，像是雞蛋、牛奶，攝取富含維生素C的水果，如：芭樂、黃金奇異果等、有造血營養素的深綠色蔬菜，適當均衡飲食搭配外在頭皮養護，並維持正常生活作息、少熬夜，內外保養兼顧更有助於頭皮健康。
打造髮根蓬鬆推薦清單
source:AROMASE
AROMASE艾瑪絲草本強健養髮精華液40mL NT.320、115mL NT.800
維持頭皮清爽、調理頭皮油脂分泌、揮別油膩厚重感、提升頭皮防護力及強健髮根，於洗髮吹乾後噴灑按摩使用，頭皮按摩後迅速吸收不油膩，舒暢清爽，可天天使用。
source:阿葵亞
阿葵亞淨透控油洗護組NT.459
屈臣氏限定發售的「阿葵亞淨透控油洗護組」內含:「淨水賦活洗髮精(控油型)」600mL與「瞬效水光髮膜」230g。新升級的「淨水賦活洗髮精－控油型」，不但潔淨力大提升，讓頭皮徹底遠離油悶臭，髮根自然展現立體豐盈、不再油膩扁塌。搭配使用「瞬效水光髮膜」，8大美容成分透過微分子浸透技術深入髮芯，極致滋養修護乾燥受損毛鱗片，讓秀髮持續柔順閃耀輕盈水波光。
source:Dyson
Dyson Airwrap™ 造型器NT.17,600
頭髮容易扁塌、手又殘的妞妞們，也可以入手厲害的造型器輔助！搭載Dyson第九代數位馬達，馬達高速驅動所產生的「康達效應」空氣動力現象，可以在髮捲周圍創造出一個旋轉氣旋，自動吸附頭髮至髮捲上並均勻分布，一機即擁有捲髮、順髮、乾髮三大功能，同時還可讓頭皮和秀髮免於高熱損傷。今年秋冬超夯的「高層次木馬捲」，只要利用前後交錯的大小捲度就能創造出立體的蓬鬆感，手殘妞妞也可以輕鬆搞定！
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